Honlap
A gyermekek immunvédelmének erősítése: 8 javallat
Freepik
Óvoda
Lehetőség szerint késleltesse az iskolába vagy óvodába való belépést. Az osztálytermek nagy kockázatot jelentenek a gyermekek számára, mivel nagy mennyiségű mikroba van jelen, amelyek problémát jelenthetnek a még kialakulóban lévő immunrendszer számára.
Freepik
Betegség
A gyermek betegsége esetén ne erőltesse a gyógyulási időt, hogy elkerülje a visszaesés kockázatát.
Freepik
Nyitott ablakok
Ugyanez vonatkozik az iskolára és az otthonra is. Nagyon fontos, hogy a helyiségek levegőztessenek.
Freepik
Aludj jól
A megfelelő pihenőidők kulcsfontosságúak.
Freepik
Gyakran mosson kezet
A megelőzéshez elengedhetetlen a kezek tisztán tartása. Ez nagymértékben csökkenti a betegségek elkapásának kockázatát.
Freepik
A gyermekek szabadtéri játékra késztetése
A nap nagyon jót tesz a gyerekeknek, mert segít a D-vitamin rögzítésében.
Freepik
Táplálkozás és vitaminok
Forduljon orvosához, hogy gyermeke megfelelő táplálkozásáról gondoskodjon. A C-vitamin és a D-vitamin nagyon fontos a fertőzések megelőzésében. Ha úgy dönt, hogy ezeket kiegészítőként szedi, mindig jó, ha előbb konzultál orvosával.
Freepik
Óvakodjon a gyógynövényes termékektől
Az Echinacea, esetleg C-vitaminnal társítva hasznos lehet, de még ebben az esetben is mindig jó, ha először konzultálsz az orvosoddal.
Játékok és tevékenységek
19/03/2024
